PLANNING DES COURS COLLECTIFS
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Lundi | 6H00 - 9H00 | Libre accès |
9H00 - 10H00 | Renfo Bas | |
10H00 - 11H00 | Hiit | |
11H00 - 12H00 | Pilates | |
12H15 - 13H00 | Biking | |
13H00 - 14H00 | Renfo haut | |
14H00 - 17H15 | Libre accès | |
17H15 - 18H00 | Marche Nordique | |
18H00 - 19H00 | Pilates, TRX | |
19H00 - 20H00 | Biking, Cross Training | |
20H00 - 21H00 | Abdos-Fessiers | |
21H00 - 23H00 | Libre accès |
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Mardi | 6H00 - 9H00 | Libre accès |
9H00 - 10H00 | Stretching | |
10H00 - 11H00 | Gym Douce | |
11H00 - 12H00 | Body-Barre | |
12H15 - 13H | Abdos-Fessiers, Cross Training | |
13H00 - 14H00 | Pilates, Hiit | |
14H00 - 17H15 | Libre accès | |
17H15 - 18H00 | Renfo Haut | |
18H00 - 19H00 | Abdos-Fessiers, Cross Training | |
19H00 - 20H00 | Pilates, Hiit | |
20H00 - 21H00 | Body-Barre | |
21H00 - 23H00 | Libre accès |
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Mercredi | 6H00 - 10H00 | Libre accès |
10H00 - 11H00 | Body-Barre | |
11H00 - 12H00 | Cross Training | |
12H15 - 13H | Boxe, Hiit | |
13H00 - 14H00 | Danse Rythmique | |
14H00 - 18H00 | Libre accès | |
18H00 - 19H00 | Step, TRX | |
19H00 - 20H00 | Cross Training, Boxe | |
20H00 - 21H00 | Biking | |
21H00 - 23H00 | Libre accès |
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Jeudi | 6H00 - 9H00 | Libre accès |
9H00 - 10H00 | Stretching | |
10H00 - 11H00 | Gym Douce | |
11H00 - 12H00 | Hiit | |
12H15 - 13H | Biking | |
13H00 - 14H00 | Renfo Haut | |
14H00 - 17H15 | Libre accès | |
17H15 - 18H00 | Pilates | |
18H00 - 19H00 | Renfo Bas, Wod | |
19H00 - 20H00 | Biking, Cross Training | |
20H00 - 21H00 | Pilates | |
21H00 - 23H00 | Libre accès |
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Vendredi | 6H00 - 10H00 | Libre accès |
10H00 - 11H00 | Abdos-Fessiers | |
11H00 - 12H00 | Renfo Haut | |
12H15 - 13H | Cross Training | |
13H00 - 14H00 | Pilates | |
14H00 - 17H15 | Libre accès | |
17H15 - 18H00 | Renfo Bas | |
18H00 - 19H00 | Biking,Cross Training | |
19H00 - 20H00 | Boxe | |
20H00 - 21H00 | Stretching | |
21H00 - 23H00 | Libre accès |
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Samedi | 6H00 - 9H00 | Libre accès |
9H00 - 10H00 | Gym Douce | |
10H00 - 11H00 | Step | |
11H00 - 12H00 | Body-Barre | |
12H15 - 13H | Danse Rythmique | |
13H00 - 14H00 | Biking | |
14H00 - 23H00 | Libre accès |
Jour | Horaires | Cours |
---|---|---|
Dimanche | 6H00 - 10H00 | Libre accès |
10H00 - 11H00 | Renfo Haut | |
11H00 - 12H00 | Biking | |
12H15 - 13H | Cross Training | |
13H00 - 14H00 | Stretching | |
14H00 - 23H00 | Libre accès |
Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6H00-9H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
9H00-10H00 | Libre accès | Gym Douce | Renfo Bas | Libre accès | Gym Douce | Body Barre | Gym Douce |
10H00-11H00 | Marche Nordique | Stretching | Hiit | Renfo Bas | Libre accès | Wod | Renfo Bas |
11H00-12H00 | Pilates Cross Training |
Pilates Cross Training |
Body Barre | Body Barre | Abdos-Fessiers | Cross Training | Biking |
12H15-13H00 | Biking Abdos-Fessiers |
Abdos-Fessiers Stretching |
Stretching Step |
Biking Cross Training |
Cross Training | Hiit | Cross Training |
13H00-14H00 | Renfo haut Hiit |
Hiit Danse Rythmique |
Danse Rythmique | Renfo Haut | Pilates | Biking | Stretching |
14H00-17H00 | |||||||
17H15-18H00 | Marche Nordique Body Barre |
Renfo Haut | Renfo Haut | Marche Nordique | Pilates | ||
18H00-19H00 | TRX Course Pilates |
Step Cross Training |
Boxe | Pilates | Abdos-Fessiers | ||
19H00-20H00 | Cross Training Biking |
Pilates | Biking TRX |
Boxe | Cross Training | ||
20H00-21H00 | Renfo Haut Abdos-Fessiers |
Abdos-Fessiers | Stretching Body Barre |
Body Barre | Biking | ||
21H00-23H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6H00-9H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
9H00-10H00 | Libre accès | Gym Douce | Renfo Bas | Libre accès | Gym Douce | Body Barre | Gym Douce |
10H00-11H00 | Marche Nordique | Stretching | Hiit | Renfo Bas | Libre accès | Wod | Renfo Bas |
11H00-12H00 | Pilates Cross Training |
Pilates Cross Training |
Body Barre | Body Barre | Abdos-Fessiers | Cross Training | Biking |
12H15-13H00 | Biking Abdos-Fessiers |
Abdos-Fessiers Stretching |
Stretching Step |
Biking Cross Training |
Cross Training | Hiit | Cross Training |
13H00-14H00 | Renfo haut Hiit |
Hiit Danse Rythmique |
Danse Rythmique | Renfo Haut | Pilates | Biking | Stretching |
14H00-17H00 | |||||||
17H15-18H00 | Marche Nordique Body Barre |
Renfo Haut | Renfo Haut | Marche Nordique | Pilates | ||
18H00-19H00 | TRX Course Pilates |
Step Cross Training |
Boxe | Pilates | Abdos-Fessiers | ||
19H00-20H00 | Cross Training Biking |
Pilates | Biking TRX |
Boxe | Cross Training | ||
20H00-21H00 | Renfo Haut Abdos-Fessiers |
Abdos-Fessiers | Stretching Body Barre |
Body Barre | Biking | ||
21H00-23H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6H00-9H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
9H00-10H00 | Renfo Bas | Stretching | Libre accès | Stretching | Libre accès | Gym Douce | Libre accès |
10H00-11H00 | Hiit | Gym Douce | Body-Barre | Gym Douce | Abdos-fessiers | Step | Renfo Haut |
11H00-12H00 | Pilates | Body-Barre | Cross Training | Hiit | Renfo Haut | Body-Barre | Biking |
12H15-13H00 | Biking | Abdos-Fessiers Cross Training |
Boxe Hiit |
Biking | Cross Training | Danse Rythmique | Cross Training |
13H00-14H00 | Renfo haut | Pilates Hiit |
Danse Rythmique | Renfo Haut | Pilates | Biking | Stretching |
14H00-17H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
17H15-18H00 | Marche Nordique | Renfo Haut | Libre accès | Pilates | Renfo Bas | Libre accès | Libre accès |
18H00-19H00 | Pilates TRX |
Abdos-Fessiers Cross Training |
Step TRX |
Renfo Bas Wod |
Biking Cross Training |
Libre accès | Libre accès |
19H00-20H00 | Biking Cross Training |
Pilates Hiit |
Cross Training Boxe |
Biking Cross Training |
Boxe | Libre accès | Libre accès |
20H00-21H00 | Abdos-Fessiers | Body-Barre | Biking | Pilates | Stretching | Libre accès | Libre accès |
21H00-23H00 | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès | Libre accès |
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